smorinal е място, където тялото и съзнанието се срещат
Ние не сме търговска марка с големи обещания. Ние сме екип от практикуващи йога, които вярват в силата на индивидуалния подход и уважението към тялото.
Как се роди smorinal
Преди години забелязахме нещо общо при много хора, които идваха на йога класове. Те не искаха да станат гъвкави акробати или да покажват сложни пози в социалните мрежи. Те искаха едно просто нещо — да се чувстват добре в собственото си тяло.
Повечето програми обаче бяха създадени за универсална аудитория: един план за всички, едно темпо, един набор от асани. Но всяко тяло е различно. Всяко тяло има своя история, свои ограничения, свои възможности.
Така се роди smorinal — пространство за персонализирани йога практики. Ние не вярваме в универсални решения. Вярваме в индивидуалния разговор, в слушането, в адаптацията.
Името smorinal идва от санскритската дума „асана" (поза) и мисълта за „вътрешен път" (via interior на латински). Това е нашата философия — йогата не е външна демонстрация, а вътрешно пътешествие.
Да помогнем на хората да открият баланс, стабилност и увереност в собственото си тяло чрез персонализирани йога практики, базирани на уважение и внимание.
С какво вярваме в smorinal
Няма два еднакви тела. Затова нямаме два еднакви плана. Всяка практика е създадена за конкретния човек, неговите цели и възможности.
Тялото не е противник, който трябва да бъде покорен. То е партньор, който трябва да бъде изслушан. Ние учим хората да слушат сигналите на тялото си.
15 минути всеки ден са по-ценни от 2 часа веднъж седмично. Йогата не е подвиг — тя е навик, който се гради със спокойствие и търпение.
Няма нужда от сложни пози или екзотични техники. Истинската йога се случва в простите, съзнателни движения.
Как smorinal разбира йогата
За нас йогата не е спорт. Не е състезание. Не е начин да постигнем перфектно тяло за социалните мрежи.
Йогата е практика на връщане към себе си. В един свят, който постоянно ни дърпа навън — към задачи, очаквания, сравнения — йогата е моментът, в който казваме: „Сега съм тук. В това тяло. С това дишане. Без никъде другаде."
smorinal вярва, че всеки човек има право на такива моменти. И че всеки човек може да практикува йога — независимо от възраст, гъвкавост или предишен опит.
Ние не очакваме от вас да седнете в лотос или да докоснете пръстите на краката си. Очакваме само едно — да идвате с любопитство и готовност да изследвате собственото си тяло с уважение.
Какво НЕ е smorinal
smorinal не обещава бързи трансформации. Йогата не работи така. Промените се случват постепенно, тихо, почти незабележимо.
smorinal не е медицинска услуга. Ние не диагностицираме и не лекуваме. Ние предлагаме практики за подвижност, стабилност и съзнателност, но всяко решение е ваше.
smorinal не е модерен фитнес клуб с огледала и селфита. Ние работим с хора, които търсят нещо по-дълбоко от външна промяна.
За кого е smorinal
За хората, които искат да се чувстват по-стабилни и уверени в собственото си тяло, но не знаят откъде да започнат.
За тези, които са опитвали групови класове, но са се чувствали изостанали или непоискани.
За хората над 40, които забелязват, че тялото им се нуждае от по-внимателна грижа и адаптивни движения.
За всеки, който търси спокойна, нетоксична среда, където може да практикува без съждение и сравнение.
Готови сте да започнете разговор?
smorinal е тук, за да ви изслуша. Без натиск, без продажба, без очаквания. Просто разговор за вас и вашето тяло.
Задайте въпрос